Спаржа

    Каждый, кто старается питаться правильно, легко сможет перечислить пару-тройку отличных рецептов со спаржей. Но многообразие блюд и рецептов, которые можно приготовить из побегов этого овоща, заслуживает своей отдельной кулинарной книги.
    ЗавтракОмлет со спаржей
    Если вы любите сытные соленые завтраки, то такой вариант омлета со спаржей отлично подойдет. Кроме того, это блюдо вполне может стать легким диетическим ужином.
    ОбедКекс со спаржей и пармезаном
    В сезон спаржи мы советуем добавлять этот полезный продукт буквально во все блюда, например, в несладкую выпечку. Получается весьма оригинально и по-весеннему. Такой кекс украсит любой стол.
    ОбедСпаржа с чоризо
    Предлагаем вам в качестве закуски простой и быстрый вариант - спаржу с пряной итальянской колбасой чоризо. Дополните блюдо необычной заправкой, чтобы вкус спаржи заиграл по-новому.
    ЗавтракЯйца-скрэмбл с семгой и спаржей
    Даже простой омлет может стать произведением кулинарного искусства, если проявить немного фантазии в его приготовлении и подаче. Попробуйте сделать яйца-скрэмбл, дополнив блюдо спаржей и семгой.
    ЗавтракОмлет со спаржей
    Предлагаем вам попробовать классный полезный рецепт омлета со спаржей, с приготовлением которого справится даже новичок на кухне. Секрет вкуса заключает в использовании 2х видов масла при жарке.
    ОбедФиле трески с картофелем и спаржей
    Проявив немного фантазии, можно приготовить очень классное блюдо даже из достаточно простых продуктов. Кроме того, важную роль играет подача и дополнительные детали в виде вкусного домашнего майонеза.
    Загрузить еще
    Несмотря на то, что истинные ценители спаржи будут настаивать, что в сыром виде спаржа сохраняет гораздо больше полезных свойств, чем после термической обработки, не волнуйтесь: все блюда из спаржи будут сильно выделяться на фоне других своим высоким содержанием "зеленых" витаминов А, В2, С, К и РР, а также калия, кальция и фосфора. Полезный овощ богат аминокислотами и клетчаткой, что, помимо низкого количества жира и калорий в этом продукте делает спаржу идеальным продуктом для поддержания диеты. Нежный, ни на что не похожий вкус зеленых побегов не оставит равнодушным ни одного любителя гастрономических экспериментов, а все, кто терпеть не может подолгу стоять у плиты, оценят легкость и скорость приготовления этого деликатеса. INMYROOM FOOD предлагает вам уникальную подборку самых вкусных, полезных и простых в приготовлении блюд со спаржей, которые вы точно полюбите и наверняка захотите разнообразить ими свой ежедневный рацион. Выбирайте, какой рецепт вам сегодня по душе: питательные и согревающие супы-пюре, легкие и оригинальные салаты, паста, ризотто, запеченные овощи или необычная выпечка - все эти блюда вы легко сможете приготовить со спаржей, а подробные пошаговые рецепты от INMYROOM FOOD лишний раз вдохновят на создание настоящих кулинарных шедевров.
    Информация